A Assessoria

Empresa - Flávio Freire Assessoria Esportiva
A Flávio Freire Assessoria Esportiva é uma das pioneiras em realizar atividades de condicionamento físico ao ar livre, tendo experiência de 20 anos em treinamento esportivo. Nossa meta principal é oferecer, através de nosso programa de atividades físicas, a oportunidade de realizar exercícios de forma prazerosa e segura, em um clima alegre e descontraído, facilitando ao máximo a busca pela melhor forma física, tão almejada nos tempos atuais. Nosso objetivo é propiciar, tanto àqueles que já praticam atividade física quanto aos iniciantes, treinamento de qualidade e atendimento diferenciado, de modo a trazer através da prática de atividade física mais qualidade de vida e saúde.
 
O QUE OFERECEMOS
  • Treinamento individualizado através de planilhas semanais.
  • Apoio logístico na USP (Praça do Relógio - em frente ao Anfiteatro).
  • Treinamento em grupo com a assessoria da nossa equipe de professores.
  • Treino Técnico para: esclarecer possíveis dúvidas em relação aos tipos de treinos, fazer correções quando necessário tanto para os corredores como para os caminhantes, orientação e monitoração dos treinos de corrida e treinos especiais/intervalados, fart-lek, controle de tempo e exercícios educativos.
  • Aulas de alongamento.
  • Aulas de fortalecimento abdominal.
  • Treinamento de fortalecimento muscular através de aulas de Circuito de Treinamento Funcional Rotativo com a utilização de materiais e técnicas de última geração.
  • Treinos especiais para provas de revezamento, maratonas, ultra-maratonas (Comrades).
  • Treinos especiais para provas de aventura, como por exemplo: Desafio Praias e Trilhas, Volta à Ilha e Revezamento Bertioga X Maresias.
  • Personal trainer.

Adultos e Crianças

  • Orientação para natação
  • Barras de cereais e outros produtos da Montivergine(no período da parceria) como cortesia da assessoria durante os treinos e aos sábados.
  • Água em temperatura ambiente e gelada como cortesia no ponto de apoio.
  • Acompanhamento em competições com uma equipe técnica (tenda de apoio com guarda-volumes, frutas, água mineral e professores orientando o alongamento e o aquecimento pré-competição e o alongamento de recuperação pós-competição).
  • Uniformes de treino e competição(quando patrocinado).
  • Palestras sobre temas relevantes à prática de atividade física.
  • Entrevista inicial com um dos professores para determinação de expectativas e objetivos e esclarecimento do funcionamento da assessoria.
  • Matérias em nosso site sobre saúde, nutrição, qualidade de vida e bem-estar em nosso website.
  • Programação mensal de eventos do ano.
  • Informativos periódicos e newsletters mensais.
  • Dicas do treinador e orientações de treinamento, alimentação, vestimenta, hidratação e outras em nosso site.
  • Carro personalizado para acompanhamento dos treinos e das competições e guarda-volumes.
Atividades que oferecemos aos nossos alunos
  • Corrida e caminhada em grupo com a orientação de um professor de educação física ou Individual através de planilhas semanais.
  • Treinos técnicos com professor exclusivo para esta atividade.
  • Interval training, fart-lek, exercícios educativos.
  • Treinos longos, preparo para maratonas, ultra-maratona e cross country.
  • Circuito de Treinamento Funcional Rotativo com atualização bimestral dos tipos de exercícios para fortalecimento muscular.
  • Aulas de alongamento.
  • Aulas de fortalecimento muscular.
  • Treinos especiais em locais como Bosque do Morumbi ou outros lugares especificos.
Materiais utilizados no Circuito de Treinamento Funcional Rotativo
  • Bosus, rubber bands, pranchas proprioceptivas, bolas suíças, medicine balls, camas elásticas, barreiras, extensores para corrida, steps, tornozeleiras, halteres, bastões, cones, colchonetes, corda naval, plataformas deslizantes Slide Board, kettlebell, escadas e outros.

Como funciona

  • O treinamento é formalizado em uma planilha compreendendo as modalidades realizadas pelo aluno, que pode ser consultada através da Internet.
  • A planilha apresenta o plano de exercícios semanais, que pode englobar corrida, desde os estágios iniciais até competitivo avançado, atividades localizadas e caminhadas.
  • As planilhas online integram um sistema de intranet que também inclui histórico de treinos e exames, gráficos de evolução do aluno, troca de mensagens com o professor e outras funcionalidades.
  • As outras atividades são realizadas com a presença de um de nossos professores.

 

Venha fazer parte de nossa equipe

Para maiores informações você pode entrar em contato com o nosso departamento de atendimento  enviando um e-mail para contato@flaviofreire.com.br (Falar com o professor Flávio Freire).

Se quiser conhecer nosso trabalho na prática, venha nos visitar na USP(Praça do Relógio),(veja em Locais e Horários) quando e onde nos encontrar. Será um prazer recebê-lo (a).

 

Política de Acompanhamento em Viagens

A Flávio Freire Assessoria Esportiva tem uma grande preocupação com a qualidade dos serviços que oferece aos seus alunos.

Por isso, fazemos o possível para estarmos no maior número possível de competições locais e internacionais, de modo a podermos oferecer apoio logístico, guarda-volumes, orientação de alongamento e aquecimento, apoio emocional e algumas vezes até de acompanhamento de alguns alunos durante a corrida. Nossos professores estão sempre dispostos a ajudar e orientar todos os nossos alunos.

Nas competições fora de São Paulo e do Brasil também é possível que um professor acompanhe os alunos da assessoria, e temos o maior prazer em poder estar com nossos alunos naquele momento especial de passagem pela linha de chegada, seja de uma corrida de 10 km, uma meia-maratona, uma maratona ou até competições mais longas.

Porém, para as competições que não ocorrem em São Paulo temos custos com a logística, como passagem do professor que irá acompanhar os alunos, estadia e alimentação. Esses custos não estão incluídos na mensalidade, e a cada evento haverá um custo diferente por aluno, dependendo do local da competição e do número de alunos.

Por isso, sempre que houver interesse em que acompanhemos um grupo precisamos programar com antecedência e saber quantos alunos irão; faremos então um rateio dos custos acima entre os participantes e o valor final por pessoa será determinado após a confirmação de todos os participantes (não cobramos nenhum honorário para o professor acompanhante, somente os custos mencionados).

Esta é uma prática comum entre a maioria das assessorias, que torna justo para aluno e assessoria o valor desembolsado para essas competições.

Mais uma vez salientamos que é um enorme prazer acompanhar nossos alunos nesses eventos, nos colocamos a disposição para maiores esclarecimentos.

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